Photobiomodulation (PBM) ist eine nicht-invasive Therapie, die bestimmte Wellenlängen von rotem und nahinfrarotem Licht nutzt (typischerweise 600–1000 nm) um die zelluläre Energieproduktion zu stimulieren und die Gewebereparatur zu fördern. Lichtphotonen werden von einem Enzym namens Cytochrom-C-Oxidase in den Mitochondrien absorbiert, Es steigert die ATP-Synthese und löst entzündungshemmende Wirkung aus, regenerativ, und neuroprotektive Reaktionen. Möglicherweise kennen Sie es unter den gebräuchlicheren Namen: Rotlichttherapie, Low-Level-Lichttherapie (Lllt), oder LED-Lichttherapie.
Einführung
Wenn Sie nach „Was ist Photobiomodulation?“ gesucht haben,„Sie versuchen wahrscheinlich, die Wissenschaft hinter einer Technologie zu verstehen, die Sie als Rotlichttherapie vermarktet haben, LED-Therapie, oder Kaltlasertherapie.
Darauf kommt es an: Photobiomodulation ist eine echte Wissenschaft mit über 50 Dahinter steckt jahrelange Forschung. Es begann mit der zufälligen Entdeckung eines ungarischen Arztes im Jahr 1967, wurde in den 1990er Jahren durch von der NASA finanzierte Forschung validiert, und wird heute in dermatologischen Kliniken eingesetzt, Sportmedizinische Zentren, und Millionen von Haushalten weltweit.
Aber es gibt viele verwirrende – und manchmal irreführende – Informationen. Dieser Leitfaden schneidet durch den Lärm. Egal, ob Sie ein medizinisches Fachpersonal sind, das die Technologie evaluiert, ein Unternehmen, das den LED-Therapiemarkt in Betracht zieht, oder ein Verbraucher, der seine Hausaufgaben macht, bevor er ein Gerät kauft, Das ist die Grundlage, die Sie brauchen.
Was bedeutet „Photobiomodulation“ eigentlich??
Lassen Sie uns das Wort aufschlüsseln:
- Foto = Licht
- Bio = biologisch (lebende Organismen)
- Modulation = Änderung oder Regulierung
Photobiomodulation bedeutet also wörtlich:: Nutzung von Licht zur Regulierung biologischer Prozesse.
Speziell, PBM bezieht sich auf die Verwendung von nichtionisierendem Licht – hauptsächlich im roten Bereich (620–700 nm) und fast infrarot (700–1100 nm) Spektrum – bei Leistungsdichten, die keine Erwärmung oder Gewebeschäden verursachen. Das Licht löst photochemische Reaktionen innerhalb der Zellen aus, Etwas analog dazu, wie Pflanzen Sonnenlicht für die Photosynthese absorbieren – außer in menschlichen Zellen, Das Ziel sind die Mitochondrien und nicht die Chloroplasten.
Das Terminologieproblem
Ein Grund dafür, dass PBM verwirrend sein kann, ist, dass die gleiche Technologie viele Namen hat:
| Begriff | Was es bedeutet | Wo Sie es sehen werden |
|---|---|---|
| Photobiomodulation (PBM) | Seitdem offizieller wissenschaftlicher Begriff 2015 | Forschungsarbeiten, medizinische Literatur |
| Rotlichttherapie (RLT) | Verbraucherfreundlicher Name | Produktmarketing, Wellness-Medien |
| Low-Level-Lichttherapie (Lllt) | Traditioneller klinischer Begriff | Ältere Forschung, klinische Einstellungen |
| Low-Level-Lasertherapie | Ursprünglicher Begriff aus der Nur-Laser-Ära | Historische Literatur |
| LED -Lichttherapie | Betont die Lichtquelle | Gerätemarketing |
| Kalte Lasertherapie | Unterscheidet sich von chirurgischen Lasern | Schmerzkliniken, Physiotherapie |
Sie alle beschreiben das gleiche Grundphänomen. Die Unterschiede bestehen hauptsächlich darin, welche Ära der Forschung Sie lesen, oder wer das Gerät vermarktet.
In 2015, die USA. Nationalbibliothek für Medizin offiziell angenommen „Photobiomodulationstherapie“ als standardisiertes MeSH (Medizinische Themenüberschriften) Begriff – ersetzt das ältere „LLLT“. Das war ein wichtiger Moment: es gab dem Feld eine einheitliche, technologieneutraler Name, der sowohl Laser- als auch LED-Lichtquellen umfasst.
In diesem Leitfaden, wir nutzen PBM als wissenschaftlicher Begriff und Rotlichttherapie als gebräuchlicher Begriff austauschbar, weil sie sich auf dasselbe beziehen.
Die Geschichte der Photobiomodulation
PBM erschien nicht aus dem Nichts. Seine Geschichte reicht weit zurück 120 Jahre und umfasst Nobelpreisträger, Labore aus der Zeit des Kalten Krieges, NASA-Ingenieure, und ein sehr glücklicher Unfall mit Mäusen.
Das Verständnis dieser Geschichte ist wichtig, denn es zeigt, dass PBM keine Wellness-Modeerscheinung ist – es ist eine Technologie mit tiefen wissenschaftlichen Wurzeln, deren Reife Jahrzehnte gedauert hat.
1903 — Niels Finsen: Der erste Nobelpreis für Lichttherapie
Die moderne Phototherapie begann mit einem dänischen Arzt Niels Ryberg Finsen. In 1903, Finsen erhielt die Nobelpreis für Physiologie oder Medizin für den Nachweis, dass konzentriertes Licht Lupus vulgaris behandeln kann (Hauttuberkulose).
Finsen hat PBM nicht entdeckt – seine Arbeit verwendete verschiedene Wellenlängen. Aber er stellte ein entscheidendes Prinzip auf, das allem, was folgte, zugrunde liegt: Bestimmte Lichtwellenlängen können messbare Ergebnisse liefern, therapeutische biologische Wirkungen.
1960 — Theodore Maiman baut den ersten Laser
In 1960, Physiker Theodore Maiman in den Hughes Research Laboratories baute den ersten funktionierenden Laser mit einem synthetischen Rubinkristall. Erstmals, Wissenschaftler hatten eine kohärent, monochromatisch Lichtquelle – ein Lichtstrahl auf einmal, präzise Wellenlänge.
Dieser Durchbruch ermöglichte es, genau zu untersuchen, wie bestimmte Wellenlängen mit biologischem Gewebe interagieren, die Bühne für das bereiten, was als nächstes kam.
1967 — Meister wechseln: Die zufällige Entdeckung, mit der alles begann
Dies ist der entscheidende Moment.
In 1967, Ungarischer Arzt Meister wechseln An der Semmelweis-Universität in Budapest versuchte man zu testen, ob ein Laser implantierte Tumore bei Mäusen zerstören kann. Er verwendete einen Rubinlaser mit geringer Leistung (694 nm) – aber sein Laser war viel zu schwach, um etwas zu zerstören.
Die Tumoren waren nicht betroffen. Aber Mester bemerkte etwas Unerwartetes: Die rasierte Haut der bestrahlten Mäuse heilte schneller und ihre Haare wuchsen schneller nach als in der Kontrollgruppe.
Anstatt dies als gescheitertes Experiment abzutun, Mester hat nachgeforscht. In den folgenden Jahren, Er führte Studien durch, die zeigten, dass Laserlicht geringer Intensität die Wundheilung bei menschlichen Patienten beschleunigen kann, regen das Nachwachsen der Haare an, und Entzündung reduzieren (Master et al., 1968).
Mester hatte das entdeckt, was er „Laser-Biostimulation“ nannte – das Phänomen, das wir heute Photobiomodulation nennen. Seine Arbeit begründete drei Prinzipien, die bis heute für die PBM-Wissenschaft von zentraler Bedeutung sind:
- Licht geringer Intensität kann biologische Prozesse anregen – es schneidet oder verbrennt nicht nur Gewebe
- Der Effekt ist wellenlängenabhängig – kein Licht reicht aus
- Es gibt eine optimale Dosis – zu wenig bringt nichts, Zu viel kann die Heilung tatsächlich hemmen
Diese Prinzipien – insbesondere das dritte, bekannt als die biphasische Dosisreaktion – leiten noch über ein halbes Jahrhundert später die PBM-Forschung und das Gerätedesign.
19801990er Jahre – NASA: Von Weltraumpflanzen bis zur Wundheilung
Das nächste große Kapitel von PBM kam aus der Weltraumforschung.
In den späten 1980er und 1990er Jahren, Von der NASA finanzierte Wissenschaftler am Marshall Space Flight Center testeten, ob LED-Leuchten das Pflanzenwachstum auf Langzeit-Weltraummissionen steigern können. Rote LEDs (670 nm) funktionierte gut für Pflanzen – aber die bedeutendere Entdeckung kam, als Forscher unter der Leitung von Dr.. Harry Whelan am Medical College of Wisconsin fanden heraus, dass die gleichen LED-Wellenlängen auch die Wundheilung und Zellproliferation im menschlichen Gewebe beschleunigten.
Dies war aus zwei Gründen transformativ:
- Das hat es bewiesen LEDs – nicht nur teure Laser – könnten photobiomodulatorische Effekte erzeugen
- LEDs waren billiger, sicherer, und könnte weitaus größere Behandlungsbereiche abdecken
Die Forschung der NASA öffnete die Tür für LED-basierte Therapiegeräte, die heute sowohl den PBM-Markt für Profis als auch für Verbraucher dominieren.
2000s–2010er Jahre – Molekulare Mechanismen und klinische Validierung
Mit validierter LED-Technologie, Die PBM-Forschung wurde beschleunigt:
- 2005: Tiina Karu identifiziert Cytochrom-C-Oxidase als primäres Chromophor verantwortlich für PBM – schließlich Bereitstellung des molekularen Mechanismus
- 2012: Chung et al. veröffentlichen „Das A und O des Low-Level-Lasers (Licht) Therapie", eine der umfassendsten PBM-Rezensionen, oben zitiert 2,000 mal
- 2014: Wunsch & Matuschka veröffentlicht a kontrollierte klinische Studie Die Anzeige von rotem/NIR-LED-Licht reduziert Falten deutlich und erhöht die Kollagendichte
- 2015: „Photobiomodulationstherapie“ offiziell als anerkannt MeSH-Begriff durch die USA. Nationalbibliothek für Medizin
- 2017: Hamblin veröffentlicht eine große Rezension über Die entzündungshemmenden Mechanismen von PBM
- FDA-Zulassungen für mehrere PBM-Gerätekategorien erteilt
2015–Gegenwart – Die Revolution der Heimgeräte
Das jüngste Kapitel ist die Explosion von LED-Therapiegeräten für Verbraucher. Fortschritte in der Herstellung von Hochleistungs-LEDs, Kosten senken, und wachsendes Verbraucherbewusstsein haben einen globalen Markt mit Milliardenwert geschaffen.
Heute, PBM-Geräte werden in dermatologischen Kliniken eingesetzt, Physiotherapiepraxen, Sportmannschaften, und Millionen von Haushalten. Hersteller mögen WakeLife Beauty Übersetzen Sie nun jahrzehntelange PBM-Forschung in eine zugängliche Form, qualitätskontrollierte LED-Geräte für den professionellen und privaten Einsatz [[2]][doc_2] [[4]][doc_4].
Wie Photobiomodulation funktioniert: Der zelluläre Mechanismus
Das ist es, was PBM von Pseudowissenschaften unterscheidet: Wir wissen, was auf zellulärer Ebene passiert.
Schritt 1 – Licht erreicht Ihre Zellen
Wenn roter oder nahinfraroter Lichtstrahl auf den Körper einwirkt, Photonen dringen durch die Haut ein. Wie tief, hängt von der Wellenlänge ab:
- Rotlicht (630–660 nm) – dringt ca. 1–3 mm ein (Epidermis und Dermis)
- Nahinfrarot (810–850 nm) – dringt ca. 3–10 mm ein (Muskel, Sehne, Knochen, Nerv)
Unterschiedliche Wellenlängen erreichen unterschiedliche Gewebe, Deshalb erfordern unterschiedliche Bedingungen unterschiedliche Wellenlängen. Wir behandeln dies in unserem Wellenlängenauswahl und Anleitung zur Eindringtiefe.
Schritt 2 — Cytochrom-C-Oxidase absorbiert die Photonen
In jeder Zelle, Die Mitochondrien enthalten ein Enzym namens Cytochrom-C-Oxidase (CCO) — Komplex IV der Elektronentransportkette. CCO ist ein Chromophor: ein Molekül, das Licht bestimmter Wellenlängen absorbiert.
Wenn rote oder NIR-Photonen CCO erreichen, Sie dissoziieren hemmendes Stickstoffmonoxid (NEIN) aus dem Enzym, Im Wesentlichen wird es „von Verstopfungen befreit“ und ermöglicht, dass es mit voller Kapazität funktioniert.
Für einen detaillierten Blick auf diesen Mechanismus, siehe unseren Artikel über Cytochrom-C-Oxidase und der PBM-Mechanismus.
Schritt 3 – ATP-Produktion steigt
Da CCO effizienter arbeitet, Die Elektronentransportkette beschleunigt sich und produziert mehr Adenosintriphosphat (ATP) – die Energiewährung Ihrer Zellen. Mehr ATP bedeutet, dass den Zellen mehr Energie für die Reparatur zur Verfügung steht, Proliferation, und Wartung.
Schritt 4 – Nachgelagerte biologische Auswirkungen
Der ATP-Anstieg und die damit verbundenen Veränderungen der reaktiven Sauerstoffspezies (ROS) und Stickstoffmonoxid lösen eine Kaskade nachgelagerter Effekte aus:
| Wirkung | Was geschieht | Warum es wichtig ist |
|---|---|---|
| Reduzierte Entzündung | NF-κB-Modulation, weniger proinflammatorische Zytokine | Schmerzlinderung, hautberuhigend, Wundheilung |
| Kollagensynthese | Fibroblastenstimulation | Anti-Aging, Narbenreduktion |
| Zellproliferation | Hochregulierung des Wachstumsfaktors | Wundverschluss, Haarwachstum |
| Verbesserte Durchblutung | KEINE Freisetzung → Vasodilatation | Nährstofflieferung, Sauerstoffversorgung des Gewebes |
| Neuroprotektion | Reduzierte Apoptose in Neuronen | Genesung nach einer Hirnverletzung (entstehen) |
| Antioxidative Abwehr | SOD, Hochregulierung der Katalase | Zelluläre Widerstandsfähigkeit |
Für die vollständige Aufschlüsselung, sehen nachgelagerte Auswirkungen von PBM: ATP, Entzündung, und antioxidative Reaktionen.
Die biphasische Dosisreaktion: Warum mehr Licht nicht immer besser ist
Eines der wichtigsten Prinzipien im PBM – erstmals von Mester selbst beobachtet – ist das biphasische Dosisreaktion:
- Zu wenig Licht → kein messbarer Effekt
- Die richtige Dosis → optimaler Nutzen
- Zu viel Licht → verminderte oder sogar hemmende Wirkung
Aus diesem Grund sind die richtigen Gerätespezifikationen wichtig. Ein billiges Gerät mit sehr geringer Bestrahlungsstärke liefert möglicherweise keine therapeutische Dosis. Aber eine zu lange Bestrahlung eines Hochleistungspaneels kann die Heilung eher verlangsamen als fördern.
Wir behandeln die Dosimetrie ausführlich in unserem Bestrahlung, Energiedichte & Leitfaden zur Dosimetrie.
Wofür kann Photobiomodulation verwendet werden??
Weil PBM auf der grundlegenden Ebene der zellulären Energie und Entzündung wirkt, Seine Anwendungen sind breit gefächert. Hier sind die wichtigsten evidenzbasierten Kategorien:
Hautgesundheit & Ästhetik — Das kommerziell am stärksten entwickelte Gebiet. PBM stimuliert die Kollagenproduktion, Reduziert Entzündungen, und verbessert den Hautton. A 2014 kontrollierter Versuch zeigte eine signifikante Faltenreduzierung und eine Erhöhung der Kollagendichte, und a 2022 systematische Überprüfung von 22 Studien bestätigten die Wirksamkeit der LED-Therapie bei der Hautverjüngung. → Mehr lesen: Rotlichttherapie zur Hautverjüngung & Anti-Aging
Schmerzmanagement & Gelenkgesundheit – Eine der am längsten untersuchten Anwendungen. Rotes und NIR-Licht reduzieren Schmerzen und Entzündungen bei Erkrankungen wie Arthrose, Rückenschmerzen, und Tendinopathien – ohne die Nebenwirkungen einer langfristigen NSAID-Einnahme. → Mehr lesen: Rotlichttherapie zur Behandlung chronischer Schmerzen
Sportliche Erholung & Leistung — Profisportler und Sportmannschaften nutzen PBM, um Muskelkater zu reduzieren, Beschleunigen Sie die Genesung nach Verletzungen, und unterstützen die mitochondriale Funktion. → Mehr lesen: Rotlichttherapie zur Genesung von Sportverletzungen & Leistung
Haarwachstum — Original des Meisters 1967 Die Beobachtung wurde in Versuchen am Menschen validiert. PBM-Geräte gegen Haarausfall haben die FDA-Zulassung erhalten. → Mehr lesen: Rot & Laserlichttherapie gegen Haarausfall & Wachstum
Neurologische Anwendungen (Auftauchend) – Transkranielle PBM ist vielversprechend bei Hirnverletzungen, Schlaganfall-Rehabilitation, und neurodegenerative Erkrankungen. Dieser Bereich ist noch weitgehend erforscht, aber die Evidenzbasis wächst schnell. → Mehr lesen: Transkranielles PBM bei traumatischer Hirnverletzung
Notiz: PBM ist eine therapeutische Technologie, kein Heilmittel für Krankheiten. Klinische Anwendungen sollten mit qualifiziertem medizinischem Fachpersonal besprochen werden.
Ist Photobiomodulation sicher??
PBM verfügt über ein ausgezeichnetes Sicherheitsprofil – einer der Hauptgründe, warum es sowohl für den klinischen als auch für den Heimgebrauch so weit verbreitet ist.
- Nicht thermisch: Keine Verbrennungen bei therapeutischen Dosen
- Nichtinvasiv: Keine Einschnitte, keine Nadeln, keine Ausfallzeiten
- Keine bekannten langfristigen Risiken: Jahrzehntelange Nutzung ohne Hinweise auf kumulative Schäden
- Sicher für alle Hauttypen: Im Gegensatz zu bestimmten Laserbehandlungen
- Von der FDA zugelassen: Es wurden mehrere Gerätekategorien empfangen 510(k) Freigaben
A umfassende Rezension von Barolet (2017) kam zu dem Schluss, dass die LED-Phototherapie „gut verträglich und mit minimalen Nebenwirkungen“ ist.
Kontraindikationen, die Sie beachten sollten:
- Aktiver Krebs über der Behandlungsstelle (vorsorglich)
- Direkte Augenexposition ohne Schutz
- Photosensibilisierende Medikamente
- Schwangerschaft (begrenzte Daten, vor allem über dem Bauch)
Für eine vollständige Sicherheitsüberprüfung: PBM-Gerätesicherheit, Nebenwirkungen & Kontraindikationen
Häufig gestellte Fragen
Was genau ist Photobiomodulation??
Photobiomodulation (PBM) ist die Verwendung von rotem und nahinfrarotem Licht bei bestimmten Wellenlängen (typischerweise 600–1000 nm) um die zelluläre Energieproduktion zu stimulieren und die Heilung auszulösen, entzündungshemmend, und regenerative Reaktionen. Es funktioniert durch die Aktivierung eines Enzyms namens Cytochrom-C-Oxidase in den Mitochondrien Ihrer Zellen.
Ist Rotlichttherapie dasselbe wie Photobiomodulation??
Ja. „Rotlichttherapie“ ist der beliebte Verbrauchername für Photobiomodulation. Seit 2015, „Photobiomodulation“ ist der von den USA anerkannte offizielle wissenschaftliche Begriff. Nationalbibliothek für Medizin.
Wer hat die Photobiomodulation entdeckt??
Das Phänomen wurde erstmals beobachtet 1967 vom ungarischen Arzt Endre Mester, die herausfanden, dass Laserlicht mit geringer Leistung die Wundheilung und das Haarwachstum bei Mäusen beschleunigte. Das umfassendere Konzept der therapeutischen Lichtnutzung geht auf Niels Finsen zurück Nobelpreisgekröntes Werk In 1903.
Ist die Photobiomodulation wissenschaftlich erwiesen??
PBM wird durch Tausende von Peer-Review-Studien gestützt. Der molekulare Mechanismus – die Aktivierung der Cytochrom-C-Oxidase, die zu einer erhöhten ATP-Produktion führt – ist gut etabliert. Mehrere Gerätekategorien haben FDA-Zulassungen erhalten. Während die Forschung für neue Anwendungen fortgesetzt wird, Die Kernwissenschaft ist solide.
Tut es weh?? Gibt es Nebenwirkungen??
PBM ist schmerzlos. Die meisten Menschen spüren nichts oder eine leichte Wärme. Nebenwirkungen sind selten und beschränken sich typischerweise auf vorübergehende Rötungen. PBM verwendet kein UV-Licht und verursacht keine DNA-Schäden.
Wie unterscheidet sich PBM von Solarien??
Ganz anders. Solarien geben UV-Strahlung ab, welches die DNA schädigt und Hautkrebs verursacht. PBM verwendet rotes und nahinfrarotes Licht – längere Wellenlängen ohne die Risiken von UV-Strahlung. Die biologischen Wirkungen sind entgegengesetzt: UV-Strahlung schädigt Zellen; PBM unterstützt die Zellreparatur.
Abschluss
Photobiomodulation ist eine wissenschaftlich fundierte Therapietechnologie – keine Wellness-Modeerscheinung. Von Endre Mesters zufälliger Entdeckung in 1967, durch die Validierung der LED-Wirksamkeit durch die NASA, zu den heute Tausenden veröffentlichten Studien, PBM hat sich seinen Platz in der evidenzbasierten Medizin und dem Wohlbefinden der Verbraucher verdient.
Das Wesentliche:
- Bekannter Mechanismus — Cytochrom-C-Oxidase → erhöhtes ATP → nachgelagerte Heilwirkungen
- Tiefe Forschungsgeschichte — 50+ Jahre, Tausende von Peer-Review-Artikeln
- Hervorragendes Sicherheitsprofil – nichtinvasiv, nicht thermisch, Von der FDA zugelassene Geräte verfügbar
- Auf die Dosis kommt es an – Die biphasische Reaktion bedeutet, dass die Gerätequalität und die richtigen Protokolle wichtig sind
- Jetzt zugänglich — Die LED-Technologie hat PBM vom Labor zu Ihnen nach Hause gebracht
Bei WakeLife Beauty, Wir stellen LED-basierte PBM-Geräte her – einschließlich LED-Gesichtsmasken Und Lichttherapieplatten – auf dieser wissenschaftlichen Grundlage aufgebaut. Wenn Sie PBM für den persönlichen Gebrauch oder zur Evaluierung erkunden OEM/ODM-Partnerschaften für Ihre Marke, Nehmen Sie gerne Kontakt mit uns auf.
Lesen Sie weiter:
Referenzen
Master, E., Senden, B., & Gärtner, P. (1968). Die Wirkung von Laserstrahlen auf das Haarwachstum bei Mäusen. Strahlenbiologie Strahlentherapie, 9(5), 621-626. – Wie zitiert in Chung et al., 2012
Master, E., Master, A. F., & Master, A. (1985). Die biomedizinischen Wirkungen der Laseranwendung. Laser in Chirurgie und Medizin, 5(1), 31-39. PubMed
Zunahme, T., Pyatibrat, L., & Kalender, G. (2005). Photobiologische Modulation der Zellanhaftung über Cytochrom-C-Oxidase. Photochemisch & Photobiologische Wissenschaften, 4(5), 421-428. PubMed
Chung, H., et al. (2012). Die Muttern und Schrauben von Laser auf niedrigem Niveau (Licht) Therapie. Annalen der biomedizinischen Technik, 40(2), 516-533. PubMed
Wunsch, A., & Matuschka, K. (2014). Eine kontrollierte Studie zur Bestimmung der Wirksamkeit der Behandlung mit Rot- und Nahinfrarotlicht. Photomedizin und Laserchirurgie, 32(2), 93-100. PubMed
Hamblin, M. R. (2017). Mechanismen und Anwendungen der entzündungshemmenden Wirkungen der Photobiomodulation. ZIELE Biophysik, 4(3), 337-361. PubMed
Barolet, D., & Boucher, A. (2017). Strahlungsbelichtung mit Nahinfrarot-Leuchtdioden als Hautvorbereitung zur Verbesserung der Kollagendichte. Zeitschrift für klinische ästhetische Dermatologie, 10(11), 34-41. PubMed
Baez, J., & Reilly, L. R. (2022). Der Einsatz der Leuchtdiodentherapie zur Hautverjüngung: Eine systematische Überprüfung. Zeitschrift für kosmetische Dermatologie, 21(4), 1438-1447. PubMed




