Как светотерапия лечит прыщи?
Прыщи - одно из наиболее распространенных кожных заболеваний во всем мире, поражая людей всех возрастов. Хотя часто ассоциируется с подростком, он может сохраняться во взрослую жизнь или даже появиться в первый раз позже в жизни.
Традиционные процедуры, такие как местные кремы, пероральные антибиотики, и изотретиноин долгое время использовался для управления прыщами. Однако, Эти методы могут поступать с побочными эффектами, такими как сухость, раздражение, или устойчивость к антибиотикам. Как результат, Больше людей обращаются к неинвазивным альтернативам-и легкая терапия стала перспективным вариантом.
Легкая терапия предлагает безопасный и эффективный способ лечения легкой или умеренной прыщей без системных побочных эффектов. Он использует определенные длины волн света для нацеливания на бактерии, вызывающие прыщи, и уменьшить воспаление, сделать его привлекательным выбором как для клинического, так и для домашнего использования.
Наука, стоящая за легкой терапией от прыщей
Легкая терапия работает, используя различные длины волн видимого света, который проникает в кожу на различной глубине и вызывают биологические реакции. Наиболее часто используемыми длин волн для лечения прыщей являются синий свет (вокруг 415 н.м.), красный свет (630–660 нм), и комбинации обоих.
Синий свет (415 н.м.): Нацеливание на прыщи, вызывающие прыщи бактерии
Синий свет особенно эффективен против Cutibacterium acnes, первичные бактерии, ответственные за воспалительные прыщи.
Эта длина волны возбуждает природные порфирины в бактериях, Запуск реакции, которая производит активные формы кислорода. Эти вещества токсичны для бактерий, Убить их, не вызывая сопротивления. Это делает синий свет устойчивым и целевым вариантом лечения.
Красный свет (630–660 нм): Уменьшение воспаления и содействие исцелению
В то время как синий свет фокусируется на устранении бактерий, Красный свет помогает уменьшить воспаление и поддерживает восстановление тканей.
Красный свет проникает глубже в кожу, чем синий свет. Он стимулирует фибробласты - клетки, ответственные за производство коллагена - что помогает уменьшить покраснение, припухлость, и пост-акнеры при ускорении заживления ран.
Комбинированная терапия красным и синим светом
Сочетание терапии красным и синим светом часто является наиболее эффективным подходом для лечения легкой до умеренной прыщей.
Синий свет убивает бактерии, которые вызывают прорывы, в то время как красный свет уменьшает воспаление и поддерживает выздоровление кожи. Вместе, Они обеспечивают раствор с двойным действием, который улучшает общий вид кожи и помогает предотвратить рубцы.
Этот метод широко используется в дерматологических клиниках и все чаще доступен в светодиодных устройствах домашнего использования.
Научные данные, подтверждающие легкую терапию
Ряд рецензируемых исследований продемонстрировал эффективность легкой терапии при лечении прыщей. Ниже приведены некоторые ключевые выводы:
Золото MH et al., 2009
«Клиническая эффективность домашней терапии голубым светом для легких до умеренных прыщей«
Журнал клинической и эстетической дерматологии
➜ Пациенты испытали значительное снижение поражений прыщей после четырех недель ежедневного лечения синего света.Papageorgiou P et al., 2000
«Фототерапия с синим (415 н.м.) и красный (660 н.м.) Свет в лечении прыщей vulgaris«
Британский журнал дерматологии
➜ Комбинированная терапия привела к заметным улучшениям тяжести прыщей в течение 12-недельного периода.Дивизион это старое., 2004
«Фототерапия синего света при лечении прыщей«
Фотодерматология, Фотоиммунология & Фотометцина
➜ Голубое свет было подтверждено, что является эффективным и хорошо выполненным лечением для легкой до умеренной прыщей.
Эти исследования предлагают сильную научную поддержку для использования легкой терапии при управлении прыщами, Особенно при постоянном использовании в течение нескольких недель.
Когда не использовать легкую терапию
Несмотря на свои преимущества, Легкая терапия не подходит для всех. Некоторые кожные заболевания и факторы здоровья требуют профессиональной медицинской помощи вместо самостоятельного лечения.
Розацеа
Розацеа - это хроническое состояние, характеризующееся покраснением лица, Видимые кровеносные сосуды, И иногда прорывы, похожие на прыщи. В отличие от обычных прыщей, Розацеа включает дисфункцию сосудистой и иммунной системы.
Световая экспозиция, Особенно интенсивный импульсный свет (IPL), может ухудшить симптомы, такие как промывка и покраснение. Хотя терапия синим и красным светом на основе светодиодов, как правило, мягче, Это все еще следует использовать с осторожностью.
Если вы подозреваете, что у вас есть розацеа, Проконсультируйтесь с дерматологом, прежде чем пробовать какое-либо лечение на основе света.
Тяжелые кистозные прыщи
Глубокий, болезненные кисты и узелки указывают на тяжелые прыщи, которые обычно требуют рецептурных препаратов, таких как пероральный изотретиноин или инъекции кортикостероидов.
Световая терапия не может проникать достаточно глубоко, чтобы эффективно лечить большие кистозные поражения. Хотя это может помочь поддерживать чистую кожу после лечения, вряд ли разрешит серьезные случаи самостоятельно.
Активные кожные заболевания или аутоиммунные условия
Такие условия, как экзема, псориаз, волчанка, и Vitiligo может быть вызвана или ухудшена при воздействии света.
Избегайте легкой терапии, если вы испытываете вспышки или имеете историю фоточувствительности. Всегда обращайтесь к врачу, прежде чем начать новое лечение.
Фоточувствительные лекарства или чувствительность к ультрафилету
Некоторые лекарства повышают чувствительность к свету, включая:
- Тетрациклин антибиотики
- Изотретиноин
- Некоторые антидепрессанты и диуретики
Использование легкой терапии, в то время как эти лекарства может привести к ожогам, сыпь, или другие неблагоприятные реакции.
Беременность
Во время беременности, Гормональные изменения могут сделать кожу более чувствительной и подверженной гиперпигментации, такие как меласма (также известный как хлоасма).
Хотя существует ограниченное исследование безопасности светотерапии во время беременности, Лучше всего реализовать с осторожностью. Легкая терапия может потенциально ухудшить проблемы с пигментацией из -за повышенной активности меланина.
Беременным женщинам рекомендуется проконсультироваться с своим поставщиком медицинских услуг перед использованием какого -либо устройства легкой терапии.
Рекомендации по безопасности и использованию
Легкая терапия с использованием светодиодной технологии, как правило, безопасна и хорошо переносится при правильном использовании.
Вот несколько практических советов для безопасного использования:
- Выберите FDA с очищенными или медицинскими устройствами.
- Избегайте прямого воздействия глаз; носить защитные очки, если предоставлены.
- Начните с коротких сессий (НАПРИМЕР., 10–15 минут) и постепенно увеличиваться по мере необходимости.
- Следуйте инструкциям производителя по частоте и продолжительности.
Для достижения наилучших результатов, Используйте устройство 2–3 раза в неделю не менее 8–12 недель. Сочетание легкой терапии с нежной рутиной по уходу за кожей может еще больше улучшить результаты.